NUTRICION PERSONALIZADA

Es un servicio que brindo para ayudarte a lograr tus objetivos de una manera divertida y sobre todo con pequeños cambios semanales.

En mi experiencia personal aprendi muchas tecnicas que voy a compartir contigo donde vas a aprender :

  • A organizarte
  • Comprar con una lista
  • Recetas faciles y economicas
  • Tips de organizacion semanal
  • Conocimiento sobre los alimentos en el cuerpo
  • Como tener mejor rendimiento diario y deportivo

COMO FUNCIONA?

La primera semana hacemos una evaluacion completa donde veremos viejos habitos, creencias limitantes, objetivo personal a lograr,

La segunda semana entraremos ya en la organizacion de las comidas, tus tiempos reales diarios, la convivencia y como comunicar a tus seres queridos que estas comenzando un cambio de habitos.

La tercera semana nos enfocaremos mas en los pensamientos positivos y como nos vemos si logramos ese resultado que siempre quisimos tener.

QUE OBTENDRE?

  • Una sesion de Coaching Nutricional semanal
  • Lista de compras semanal
  • Recetas semanales segun tu objetivo personal
  • Noticias del mundo relacionadas con alimnetacion, salud y medio ambiente
  • Consultas sobre dudas cuando quieras
  • Soporte mio via Whatsapp

Nunca fue mas divertido comenzar un cambio en el estilo de vida!, me encanta ayudar en ese proceso personal de cada persona y juntos descubrir cual es tu camino ideal hacia el estilo de vida que mereces.

No tiene por que ser estresante recuperar la salud, la energia y mucho menos entrar a la cocina por ese alimento saludable.

ToB+Plantas

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