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ALIMENTOS PARA RESISTIR

$550.00

QUÉ OBTENDRÁS:

  • Incluye la versión en PDF para descargar.
  • Opciones de desayunos altos en carbohidratos.
  • Opciones de licuados pre y post entrenamiento.
  • Opciones de cenas fáciles de hacer.
  • Opciones de ensaladas proteicas para el almuerzo.
  • Pautas de preparación y medidas en tazas.
  • BONUS: Soporte diario mío y de personas con la misma experiencia en Whatsapp.

QUÉ ALIMENTOS APRENDERÁS A COMBINAR:

  • Verduras crudas y cocidas.
  • Frijoles y tofu.
  • Frutas y verduras juntas.
  • Batatas, Papas y Brócoli.
  • Cómo consumir Granos y Semillas.
  • Aprender a cocinar quínoa, cuscus, amaranto.
  • Licuados recuperadores como nunca antes lo viste!
Categoría: Sin categorizar Etiquetas: como alimentarse en el running, nutricion de resistencia, nutricion para triatletas, nutricionista deportivo, run, running
  • Preguntas frecuentes
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Descripción

¿HAY INGREDIENTES DIFÍCILES DE ENCONTRAR O CAROS?

Todos los ingredientes son fáciles de encontrar en tiendas naturales y supermercados

¿ES CARA LA COMIDA VEGANA BASADA EN PLANTAS?

Como todo, si sales a comer y comprar afuera se te irá de las manos el costo. Lo que yo propongo es una conexión con el alimento donde compres los cereales, legumbres. frutas y verduras en lugares sueltos lo que llevará a gastar mucho menos plata de lo que venías gastando.

¿VOY A PASAR HAMBRE?

La alimentación Basada en Plantas tiene una gran ventaja por encima de las demás dietas, al comer mucha fruta, verduras, cereales y legumbres bajas en densidad calórica y alta en agua tenemos la sensación de estar llenos más rápidos con menos calorías. Por otro lado tenemos los cereales y legumbres que al no contener colesterol podes comer mas, mejor y sin culpa.

¿CON QUIEN PUEDO CONTACTARME SI ME SURGE UNA DUDA?

Me encanta poder ayudar a la comunidad, por ello tengo un email donde puedes ponerte en contacto para consultar cualquier duda que surja hola@tonibringuier.com además puedes encontrar en Facebook Toni Bringuier un grupo donde puedes compartir tus experiencias con similares.

YA TERMINE CON MIS 7 DÍAS GRATUITOS, ¿AHORA QUÉ SIGUE?

El desafío de 7 días gratuitos es solo el comienzo de este hermoso estilo de vida. Dependiendo de su objetivo y situación tienes algunas opciones para los próximos pasos.

  1. Continuar con las pautas de los 7 días gratuitos
  2. Si quieres seguir con nuevas recetas y algún objetivo más específico prueba con el plan que más se adapte a tu objetivo.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÉ DE ESTE PLAN?

Para poder entender mejor los beneficios te invito a mirar mi sección de Proteínas y Beneficios a Base de Plantas.

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